Ramón Actividades Unidad 4: Sistema Carviovascular

1. ¿Que cámara del corazón posee las paredes más gruesas? ¿Por qué?
-El ventrículo izquierdo porque es quien impulsa la sangre hacia la arteria aorta, la cual lleva sangre a la mayor parte del cuerpo.
    
2. ¿En que se diferencia la función de la circulación sistemática y la circulación pulmonar?
-La circulación sistemática hace un recorrido por todo el cuerpo y la circulación pulmonar, va hasta el corazón y regresa de nuevo al corazón.

3. ¿Que causa los sonidos del corazón que se escuchan con un estetoscopio?
-Los sonidos que se escuchan con un estetoscopio son generados cuando las válvulas cardíacas se cierran y la sangre fluye por todo el cuerpo.

4. Donde hay mayor presión sanguínea, en las venas o en las arterias?
-Hay mayor presión sanguínea en la arterías más grandes, las arterias que forman los vasos sanguíneos que toman la sangre desde el corazón.

5. ¿En que vasos tiene lugar el intercambio entre la sangre y los tejidos?
-En los capilares es donde se produce el intercambio de sustancias entre la sangre y los tejidos.

6. Enumera 5 arterias en las que se puede tomar el pulso y especifica en donde se palpan.
•Arteria axilar: se palpa profundo en la fosa de la axila, por detrás del borde posterior del músculo pectoral mayor.
•Arteria braquial: se palpa sobre la cara anterior del pliegue del codo, hacia medial.
•Arteria radial: se palpa en la cara anterior y lateral de las mmuñecas.
•Arteria femoral: se palpa bajo el pliegue i nguina, hacia medial.
•Arteria tibial posterior: se palpa detrás de los maléolos internos de cada tobillo.

7. Nombra tres factores importantes que favorecen el retorno venoso.
-La respiración: cada vez que inspiramos y espiramos, los cambios de presión en las cavidades abdominal y torácica falicitan el retorno sanguíneo al corazón.
-La bomba muscular: cuando se contraen los músculos de las piernas o del abdomen, las venas de las zona inmediata se comprime y la sangre es empujada hacia arriba en dirección al corazón.
-Las válvulas: en las venas hay una serie de válvulas que permiten que la sangre fluya en una sola dirección, impidiendo así el reflujo y la acumulación de la sangre en la parte inferior del cuerpo.

8. Nombra dos factores que aumenten el gasto cardíaco.
-Los factores que aumentan el gasto cardíaco son:
•El ejercicio físico.
•Reacción al peligro.

9. Dibuja un corazón y señala el nombre de cavidades, de las cuatro válvulas y de las arterias y venas que entran y salen de el, y cara donde va o donde viene cada una.

10. Explica lo que ocurre en un ciclo cardíaco.
-En un ciclo cardíaco normal, las dos aurículas se contraen mientras que los dos ventrículos se relajan, a si mismo, mientras se contraen los dos ventrículos, las dos aurículas se relajan. El término sístole, hace referencia a la fase de contracción, y diástole a la fase de relajación. Un ciclo cardíaco consta de una sístole y una diástole de ambas aurículas y una sístole y una diástole de ambos ventrículos.

11.¿Que es el VO2 máx? Di tres factores del que dependa.
-Es el ritmo más alto de consumo de oxígeno durante la realización de ejercicios máximos o agotadores.

12. Explica como el cuerpo distribuye la sangre cuando y realizamos un ejercicio moderado respecto como estaba en reposo: vísceras, musculo y piel.
-Vasoconstricción se manifiesta como una disminución de su volumen así como de su estructura.
-Vasodilatación aumento del calibre de un vaso por relajación de las fibras musculares.

13. Como puedo calcular aproximadamente mi frecuencia cardíaca máxima.
FC máx = 220 - edad en años.
FC máx = 208 - (0'7 x edad en años).

14. Relaciona:
-Plasma: Principalmente agua.
-Glóbulos blancos: Función de defensa.
-Glóbulos rojo: Tienen hemoglobina.
-Plaqueta: Necesarios en la coagulación.

15. ¿Que factores influyen en el aumento del volumen sistólico en ejercicios moderados?
-Influye con la intensidad que se hagan los ejercicios.

16. Como responde la frecuencia cardíaca ante ejercicios de intensidad media-baja. Debuja la gráfica.

17. Nombra las estructuras por las que pasa el sangre desde que sale del ventrículo izquierdo hasta que vuelva al mismo.
-La sangre sale del ventrículo izquierdo hacia la arteria aorta, la cual lleva la sangre a la mayor parte del cuerpo. La válvula que conecta el ventrículo izquierda con la arteria aorta se llama válvula aórtica. Por él circula sangre oxigenada.

18. Une cada concepto con la medida que utiliza:
-Frecuencia cardíaca: Número.
-Diferencia arteriovenosa: ml por cada 100ml de sangre.
-Gasto cardíaco: l/min
-Volumen sistólico: ml
-Consumo máximo de oxígeno: l/min o ml.kg-1,min-1

19. Composición del sangre.

20. Respuesta cardiovascular al ejercicio.
-Aumenta la FC.
-Aumenta la VS.
-Aumenta el TAS,
-Aumenta la diferencia a-v.
-Disminuye el volumen de plasma (ejercicios de larga duración).
-Mayor acidez (menor pH).

21. Mejoras en el sistema cardiovascular con el entrenamiento.
-Aumento de peso y volumen.
-Mayor grosor pared.
-Mayor dimensión.
-Volumen sanguíneo.
-Aumento de plasma.
-Aumento de glóbulo rojos.
-Tensión arterial menor en reposo.
-Aumenta el volumen sistólico.
-Frecuencia cardíaca disminuye para la misma intensidad.
-Mayor aporte de sangre a músculos activos.
-Aumenta el Q en ejercicios máximo.

22. ¿Por qué con entrenamiento de fondo puede diminuír el hematrocito (porcentaje de glóbulos rojos)? ¿La sangre se vuelve más fluida o viscosa?
-Disminuye por el gasto energético del entrenamiento.
-Se vuelve más fluida.

23. Qué razones hacen que aumenten el volumen sistólico en entrenados.
-El volumen sistólico aumentan en las personas entrenadas porque el bombeo es mayor.

24. Ante un mismo ejercicio, el deportista A tiene una frecuencia cardíaca de 130 pulsaciones y el deportista B tiene 145. ¿Cual estará en mejor forma física?
-El deportista A está en mejor forma física, porque su frecuencia cardíaca es menor a la del deportista B.

25.¿Que factores contribuyen a que llegue más sangre a los músculos activos en deportistas entrenados?
-Mayor capilarización de los músculos entrenados.
-Mayor abertura de los capilares existentes en los músculos entrenados.
-Una mejor redistribución de la sangre.
-Incremento del volumen sanguíneo.

Ramón Actividades Unidad 3: Biomecánica de la marcha

1. Diferencia entre zancada y paso.
-La diferencia es que la zancada es típicamente la distancia de dos pasos, o la distancia desde la impresión del talón de un pie a la próxima vez que el mismo talón toca el suelo y el paso es la distancia de una pierna al caminar, o la distancia desde la impresión del talón de un pie a la impresión del talón del otro pie.

2. Cuales son las fases durante la marcha.
-Fase de Apoyo: comienza cuando el talón toma contacto con el suelo y termina cuando los dedos dejan el suelo,
-Fase de Oscilación: comienza cuando los dedos dejan el suelo y termina cuando el talón toma contacto con el suelo.
-Fase de doble Apoyo: tiempo del ciclo de marcha en que ambos pies están en contacto con el suelo.
-Fase de Apoyo Monopodal: tiempo del ciclo de marcha en que un solo pie está en contacto con el suelo.

3. Dos características de la marcha son el ancho de zancada y el ángulo de pisada. ¿Qué es cada uno de ellos?
-Ancho de Zancada: distancia lateral entre los talones durante el ciclo de marcha.
-Ángulo de Pisada: es la desviación lateral del pie sobre la línea de progresión.

4. ¿Cuales son los componentes mecánicos que disminuyen la oscilación del centro de gravedad durante la marcha?
Componentes biomecánicos esqueléticos y articulares que disminuyen la oscilación del centro de gravedad:
-Disminuyen la oscilación vertical:
·Rotación pélvica en torno al eje vertical.
·Báscula pélvica hacia el lado sin carga.
·Flexión de la rodilla durante la fase de apoyo.
-Amortiguan el movimiento:
·Movimientos del tobillo.
·Coordinación rodilla-tobillo.
-Disminuyen el desplazamiento lateral:
·Valgo fisiológico.
·Rotación contraria de las cinturas pélvicas y escapular.

5. Ilustra con una imagen como disminuye la oscilación vertical durante la marcha la flexión de la rodilla.

6. Ilustra con una imagen como disminuye la oscilación lateral durante la marcha el valgo fisiológico.

7. Ilustra con una imagen como se van transmitiendo las presiones en la planta del pie durante la marcha.

8. Escribe con detalle como es la acción muscular durante la marcha. Puedes contestar con un esquema.
-Los cuádriceps, isquiotibiales, gemelos y glúteo mayor propulsan el cuerpo hacia delante, mediante la extensión de cadera, rodilla y tobillo.
Cuando llevamos la pierna libre hacia delante, el psoas ilíaco flexiona la cadera.
A continuación, el peso del cuerpo pasa a este miembro inferior actuando como estabilizadores principalmente los glúteos, el tensor de la fascia lata y el cuádriceps.
Después de que el pie toma contacto con el talón, los músculos flexores dorsales del tobillo que estaban actuando concéntricamente pasan a actuar excéntricamente, para frenar la caída del pie sobre el suelo.
Al contacto del talón, el cuádriceps se va alargando por una contracción excéntrica para controlar la articulación de la rodilla, conforme se mueve de una extensión completa a una pequeña flexión. Inmediatamente después de que el pie está plano en el suelo, la naturaleza de la actividad del cuádriceps cambia a una contracción concéntrica.
Luego el talón se separa del suelo por la acción de los gemelos, soleo, tibial posterior, flexor largo de los dedos y peroneo lateral largo.
Para levantar el pie del suelo se flexiona la rodilla, por la acción de los isquiotibiales y entran también en acción los flexores dorsales del tobillo para permitir el paso sin que los dedos toquen el suelo.

Ramón Actividades Unidad 3: Biomecánica del movimiento

1. Define biomecánica. ¿Cuales son las utilidades de la biomecánica? 
-La biomecánica es la disciplina que estudia los modelos, fenómenos y leyes que sean relevantes en el movimiento de los seres vivos.
Es una disciplina científica que tiene por objeto es estudio de las estructuras de carácter mecánico que existen en los seres vivos, fundamentalmente del cuerpo humano.
-Las utilidades de la biomecánica son:
·Compresión de actividades y ejercicios.
·Prevención de lesiones.
·Mejora del rendimiento.
·Descripción y mejora de las técnicas de ejecución.
·Desarrollo de nuevos materiales.
·Rehabilitación.

2. ¿Cual es la diferencia entre una magnitud escalar y una magnitud vectorial? Pon ejemplos de cada tipo. 
-La magnitud escalar se refiere a un valor numérico y las magnitud vectorial es la forma de representar una fuerza.
-Ejemplos:
Magnitud escalar: masa, temperatura, volumen, densidad.
Magnitud vectorial: velocidad, aceleración, peso.

3. ¿Cuales son las tres leyes de Newton?
-Ley de Inercia: un cuerpo en descanso permanecerá en descanso y un cuerpo en movimiento continuará moviéndose a una velocidad constante y en la misma dirección a menos que actué sobre él mismo una fuerza externa.
-Ley de Aceleración: la aceleración de un cuerpo es directamente proporcional a la fuerza que causa la aceleración y es inversamente proporcional a la masa de ese cuerpo y en la misma dirección de la fuerza.
-Ley de Acción-Reacción: para cada acción siempre hay una reacción igual o opuesta.

4. Cita algunos ejemplos de sistemas de fuerza aplicadas a la actividad física.

-Ejemplo de un efecto mecánico de aceleración de una masa en el instante cuando se impacta el balón en un disparo de fútbol.

 

-Ejemplo de un efecto mecánico de aceleración de una masa cuando se impacta la bola en el saque de tenis.

                                      

-Ejemplo de la habilidad de deformación de un material. En la primera imagen se observa cuando se impacta el suelo en el trote y la plantilla de la zapatilla es deformada por la fuerza ejercida sobre ella. En la segunda imagen la deformación la experimentan tanto el encordado de la raqueta como la bola misma.

5. Cuales son las fuerzas internas cuales las externas en movimiento en una actividad física?
-Las fuerzas internas son aquellas generadas por la musculatura y se fundamentan en el proceso de contracción muscular.
Contracción muscular: isométrica: trabajo estático.
Contracción muscular: isotónica: concéntrica: trabajo dinámico positivo.
Contracción muscular: isotónica: excéntrica: trabajo dinámico negativo.
-Las fuerzas externas son:
*La gravedad: es la fuerza con la que la Tierra atrae a los cuerpos y depende de la masa de éstos.
*La fuerza normal: es la fuerza ejercida por el suelo de forma perpendicular sobre un cuerpo apoyado en él.
*La fuerza de rozamiento: es la resistencia al movimiento de dos superficies en contacto.
*Resistencia del aire: la resistencia que ofrece el aire al desplazamiento de un cuerpo depende de la forma del objeto, del área de la sección frontal y de la velocidad a la que se desplaza.

6. Define momento de una fuerza. ¿Qué es una palanca? ¿Cúales son los elementos de una palanca en un cuerpo humano?
-Se llama momento de una fuerza a la capacidad de dicha fuerza para producir un giro o rotación alrededor de un punto.
-La palanca es una máquina simple compuesta por una barra rígida que puede girar libremente alrededor de un punto de apoyo, o eje.
-Los elementos de una palanca en un cuerpo humano son:
·Punto de apoyo: representado por el eje de giro de la articulación.
·Potencia o fuerza para realizar, el movimiento: fuerza desarrollada por los músculos.
·Resistencia, que hay que vencer: es el segmento óseo que hay que desplazar, incluso con una carga externa.
·Brazo de potencia: representa -aquel trozo de la palanca que se encuentra entre el punto donde se aplica la fuerza y el eje de la articulación.
·Brazo de resistencia: es el trozo de la palanca que se encuentra entre la resistencia y el punto o eje de rotación articular.

7. Clasifica los tres tipos de palancas. Pon ejemplos en referencia al cuerpo humano utilizando imágenes.
-Palanca de primer grado: el eje se encuentra entre la resistencia y la potencia. En este tipo de palanca no se puede predecir la ventaja mecánica ya que dependerá del lugar en que se encuentre el eje. Su función principal es la de conseguir el equilibrio de los elementos corporales.
Ejemplo: Articulación atlanto-occipital.

-Palanca de segundo grado: la resistencia se encuentra entre el eje y la potencia. El brazo de potencia es mayor que el largo del brazo de la resistencia. Ventaja mecánica: esta palanca provee una ventaja de fuerza tal que con poco esfuerzo se pueden sostener resistencias grandes.
Ejemplo: Articulación tibiotarsiana.

-Palanca de tercer grado: la potencia se encuentra entre el eje y la resistencia. El brazo de la resistencia es mayor al brazo de potencia. Es la más común en el cuerpo y la encontramos en la mayoría de los movimientos en cadena cinética abierta. Este tipo de palanca no es recomendable si queremos mover una resistencia grande. Se utiliza para mover pesos pequeños, grandes distancias y con velocidad.
Ejemplo: articulación del codo.

8. ¿Qué es una cadena cinética? ¿Qué dos tipos de cadenas cinéticas podemos encontrar? Pon ejemplos utilizando imágenes.
-Una cadena cinética es la utilización coordinada de diferentes palancas con un objetivo común de movimiento. Este trabajo mediante cadenas es importante, puesto que, permitirá al ser humano moverse con gran coordinación y economía.
-Existen dos tipos de cadenas cinéticas:
·Cadena cinética abierta: el extremo final de la cadena es libre y por lo tanto al trabajar con ella conseguiremos movimiento en este extremo final y en las cosas en contacto con él. Para que el extremo de la cadena sea libre, se tiene que cumplir, que no exista resistencia al movimiento, o que la fuerza de resistencia sea menor, que la fuerza conseguida al activar la cadena.
Ejemplo: lanzar una pelota.

·Cadena cinética cerrada: se caracteriza porque el último segmento corporal está en contacto con el suelo y levanta una carga muy elevada.
Ejemplo: ejercicio de sentadillas.

9. Que depende el grado de estabilidad de un cuerpo en términos mecánicos. Clasificación de los tipos de equilibrio.
-El grado de estabilidad de un cuerpo en términos mecánicos depende de:
·El tamaño de la base de sustentación.
·La altura del centro de gravedad sobre la base de sustentación.
·La localización de la línea de gravedad dentro de la base de sustentación.
·La masa del cuerpo.
-Tipos de equilibrio:
·Estable: alteramos la posición del centro de gravedad levemente y el cuerpo puede hacer los ajustes necesarios para lograr que el centro de gravedad regrese a su posición original.
·No estable: alteramos la posición del centro de gravedad y el cuerpo no puede regresar a su posición original y asume una posición nueva.
·Neutral: cuando el centro de gravedad se desplaza pero permanece a un mismo nivel.

Ramón Actividades Unidade 2: Sistema muscular

1. ¿Cuales son los tipos de tejido muscular? Haz una breve discreción de cada tipo.
-Músculo liso: forman parte de numerosos conductos del cuerpo, donde realizan funciones imprescindibles para el correcto funcionamiento del organismo, por ejemplo en vasos sanguíneos, el útero...
-Músculo estriado cardíaco: es el encargado de realizar la contracción rítmica y continuo del corazón.
-Músculo estriado esquelético: es el que forma los músculos que están unidos al esqueleto. También aparecen en órganos tales como el globo ocular y la lengua. Gracias a su acción, voluntaria, podemos movernos.

2. Identifica:
A) Hueso.
B) Tendón.
C) Epimisio.
D) Perimisio.
E) Endomisio.
F) Miofibrilla.
G) Actina,
H) Fibra muscular.
I) Fascículo muscular.

3. ¿Qué es el sarcoplasma y que encontramos en el?
-El sarcoplasma es similar al citoplasma celular.
Encontramos en ella:
*Los núcleos.
*El retículo sarcoplasmático: es un sistema de túbulos. Aquí se almacena calcio (esencial para la contracción muscular).
*Las miofibrillas: cada fibra contiene entre cientos y miles de miofibrillas, dispuestas de forma paralela a la fibra. Están compuesta por actina y miosina.
*También encontramos: mitocondrias, el aparato de Golgi, los ribisimas y los lisosomas.
*Además hay diferentes sustancias en disolución.

4. Comprueba si es verdadero o falso, en el caso de ser falsa razona el porqué:
a) Verdadero.
b) En la extensión de la rodilla el cuádriceps actúa como agonista y los isquiotibiales como antagonista.
c) Verdadero.
d) Verdadero.
e) Verdadero.
f) Verdadero.
g) La capacidad de estiramiento protege las inserciones tendinosas en contracciones intensas.
h) Verdadero.
i) En la contracción excéntrica se alarga separándose sus puntos de inserción.
j) Con una contracción excéntrica puedo conseguir más fuerza que con una concéntrica.
k) Verdadero.
l) Verdadero.
m) Los vasos sanguíneos que llegan a los nervios provocarán la excitación y el inicio de la contracción.
n) Verdadero.
o) Cuantas menos fibras exciten los nervios más precisión.
p) Verdadero.
q) Verdadero.
r) Las células musculares se llaman fibras musculares.
s) Varios haces de fibras musculares forman los fascículos musculares.
t) Verdadero.
u) Las fibras sensitivas van del músculo al encéfalo.
v) Verdadero.
w) Verdadero.
x) Las fibras motoras van del cerebro al músculo.
y) Las células del sistema nervioso se llaman neuronas.
z) Verdadero.
aa) Verdadero.
bb) Verdadero.
cc) Verdadero.
dd) Verdadero.

5. Nombra los siguientes músculos y identifica un músculo que se encuentre al lado contrario:
1. Brazo parte posterior (tríceps), músculo al lado contrario: bíceps.
2. Cadera parte anterior (obturador externo), músculo al lado contrario: glúteo menor.
3. Brazo parte posterior (branquial anterior), músculo al lado contrario: coracobraquial.
4. Cadera parte anterior (psoas íliaco), músculo al lado contrario: obturador externo.
5. Pierna parte posterior (gemelos surales), músculo al lado contrario: tibial anterior.

6. Identifica los siguientes músculos:
a) Diafragma.
b) Serrato mayor.
c) Plantar delgado.
d) Abdutcor largo del pulgar.
e) Ancóneo.

7. ¿En que consiste el reflejo miotático y que permite?, Como nos influye a la hora de estirar.
¿Qué es el reflejo miotático inverso? Función.
-El reflejo miotático consiste en unos receptores neuronales situados en el medio de los músculos que se activan al detectar un estiramiento brusco. Permite mandar una señalar a la médula espinal para que contraiga el músculo en el que están situados y, a la vez, otra señal para que relaje el músculo antagonista.
-El reflejo miotático inverso consiste en el reflejo de la relajación del músculo al ser estirado a una intensidad muy alta, y al igual que el reflejo miotático buscaría evitar la rotura fibrilar.

8. ¿Cuales son los tipos de fibras musculares según su contracción?
-Fibra lentas de pequeño tamaño, tienen más capilares, mayor número y tamaño de las mitocóndrias, más mioglobina, tienen una gran capacidad aeróbica y son muy resistentes.
Son inervadas  por motoneuronas con baja calidad de conducción, baja frecuencia de estimulación y bajo umbral de estimulación.
-Fibras rápidas con menor concentración de capilares y mioglobina, menor número de mitocóndrias, tiene una gran capacidad glucolítica, pero son más fatigables.
Son inervadas por motoneuronas más gruesas, lo que conlleva una mayor velocidad de conducción y permiten una mayor frecuencia de estimulación.
-Fibras intermedias no determinadas, se pueden convertir en unas u otras dependiendo de su utilización y entrenamiento.

9. Explica como es el mecanismo de la contracción muscular.
-Cuando las órdenes cerebrales llegan a un músculo por vía nerviosa, éste se contrae, es decir, acorta su longitud. Al remitir el estímulo nervioso el músculo se relaja.
¿Cómo se contrae? ¿Cómo acorta su longitud?
La disminución de la longitud del músculo, de cada uno de los sarcómeros, se explica por la "teoría de los filamentos deslizantes", que propone que un músculo se acorta o alarga porque los filamentos finos y gruesos se deslizan entre sí, sin cambiar éstos de longitud.
El fenómeno de la contracción comienza cuando llega un estímulo suficiente a la placa motora, lo que hace que se libere calcio almacenado en los túbulos que rodean las fibras, llegando a las miofibrillas.
Este calcio, junto con la energía en forma de ATP, desencadena una serie de procesos que permitirá que los filamentos de miosina deslicen a los de actina, acortando los sarcómeros y en general al músculo.

10. Nombra los abdominales desde el `plano más superficial al más profundo. Explica la importancia de la musculatura abdominal. ¿Es recomendable fortalecer o estirar?
-Recto abdominal, oblicuo externo, oblicuo interno, recto abdominal.
-Los abdominales son importantes para mantener una postura correcta de la columna vertebral y para mantener hacia adentro las vísceras abdominales.
-Es recomendable fortalecer y estirar los abdominales pero a días alternos.

11. ¿Como se coordinan los músculos para la ejecución de los movimientos?
-La coordinación muscular es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros de trayectoria y movimiento. El resultado de la coordinación motora es una acción intencional, sincrónica y sinérgica. Tales movimientos ocurren de manera eficiente por contracción coordinada de la musculatura necesaria así como el resto de los componentes de las extremidades involucradas.

12. Nombra los músculos señalados en el dibujo: 

13. Identifica los músculos que trabaja en los siguientes ejercicios. Indica que tipo de trabajo realiza en cada caso.
1. Músculo: Pectoral.
Tipo de trabajo: abducción en el hombro (llevar brazos hacia zona media del cuerpo).
2. Músculo: Pectoral.
Tipo de trabajo: extensión del brazo en el hombro (llevar brazos atrás).
3. Músculo: Bíceps.
Tipo de trabajo: flexión del codo y supinación (palma hacia arriba).
4. Músculo: Triceps.
Tipo de trabajo: extensión del codo.
5. Músculo: Isquiotibiales.
Tipo de trabajo: flexión de rodilla y extensión de la cadera.
6. Músculo: Abductores.
Tipo de trabajo: abducción de la pierna en la cadera (separar).
7. Músculo: Romboides.
Tipo de trabajo: contracción, junta los omóplatos.

Ramón Actividades Unidade 2 (II parte)

1. ¿Cual es la estructura huesa de la caja torácica? Identifica en una imagen de diferentes huesos que conforman la caja torácica.
-La estructura de la caja torácica esta compuesta por: 12 vértebras dorsales, 12 costillas y el esternón.

2. Identifica los huesos de la mano.

3. ¿Qué huesos forman las extremidades superiores? Identifica con una imagen los principales huesos del brazo.
-Húmero, radio, cúbito, carpo, metacarpo y falanges.

4. ¿Qué huesos forman las extremidades inferiores? Identifica con una imagen los principales huesos de la pierna.
-Fémur, tibia, peroné, la rótula, el hueso de la rodilla, huesos del pie.

5. Identifica los principales huesos de las cinturas pélvica y escapular.
-Cintura pélvica:

-Cintura escapular:

6. Identifica cuales son los tres planos del movimiento del cuerpo.
-Plano sagital o medio: que nos divide en dos partes, una derecha y otra izquierda, seccionando la nariz por la mitad. Los movimientos del cuerpo en este plano los llamamos flexiones y extensiones.
-Plano frontal: que nos divide en dos partes, una anterior y otra posterior, paralelas a la frente. Los movimientos de las extremidades en este plano se llaman adducciones y abducciones, y los movimientos del tronco y cabeza los llamamos inclinaciones laterales hacia la derecha o hacia a la izquierda.
-Plano transversal u horizontal: que nos divide en dos partes, una superior y otra inferior. El movimiento de las articulaciones en este plano se llama rotación interna o exterior, y en el tronco y cuello hacia la derecha o izquierda.

7. Identifica en la imagen los planos y ejes del cuerpo.

8. Identifica en las imágenes los diferentes tipos de movimiento.
-Primera imagen: abducción.
-Segunda imagen: extensión.
-Tercera imagen: rotación interna.
-Cuarta imagen: rotación externa.
-Quinta imagen: flexión.
-Sexta imagen: extensión codo.

9. Clasifica los tres tipos de articulación y ponga una imagen de ejemplo de cada tipo.
-Articulaciones fijas o sinartrosis: son articulaciones en las que no es posible movimiento alguno entre los huesos que la forman. Ejemplos: las que se establecen entre los huesos del cráneo y de la cara.
-Articulaciones semimóviles o anfiartrosis: se caracterizan por presentar entre los dos cuerpos articulares una masa de tejido fibrocartilaginoso  que los une fuertemente, aunque permitiéndoles un cierto grado de movilidad. Ejemplos: articulaciones entre los cuerpos vertebrales, sínfisis, pubiana...
-Articulaciones móviles o diartrosis: su característica principal es la presencia de una cavidad articular entre los dos huesos que se articulan. Permiten que los huesos, accionados por los músculos, se desplacen para realizar movimientos en 1,2 y 3 ejes, según la articulación de la que se trate.

10. La articulación en la que los huesos que intervienen una superficie es como una polea y el otro se mueve en esa polea. Se mueve sobre un eje. Funciona como una bisagra es:
a) Troclear.

11. La articulación en la que los huesos que intervienen presentan superficies planas que se desplazan una sobre otra es de tipo:
d) Artrodia.

12. La articulación en la que los huesos intervienen uno tiene una superficie con forma de esfera que encaja en una cavidad. Se mueve en los tres ejes. Son las más móviles tratase de:
e) Enartrosis.

13. ¿En el siguiente dibujo cual es el hueso escafoides?
e) E.

14. ¿Cual es el nombre de la articulación indicada con la letra B en el dibujo?
a) Articulación esternoclavicular.

15. ¿Que hueso del tarso articula con la tibia y el peroné?
d) Astrágalo.

Ramón Actividades Unidad 2 (I parte)

1. ¿Que sistemas forman el sistema locomotor?
-Sistema óseo (los huesos, elementos del esqueleto).
-Sistema articular (unidos por medio de articulaciones).
-Sistema muscular (movilizados por los músculos).

2. Clasifica los tres tipos de huesos y relaciona cada una con una imagen.
-Huesos largos: Son aquellos en los cuales predomina una dimensión, el largo, sobre las otras dos, el ancho y el grueso. Los huesos largos se encuentran en las extremidades. En todo el hueso largo encontramos una porción central, llamada diáfisis y dos extremidades o epífisis.
Ejemplos: el fémur, la tibia, los metacarpianos.

-Huesos cortos: En los huesos cortos las tres dimensiones son aproximadamente iguales. Se encuentran en la columna vertebral, el carpo y el tarso.
Ejemplos: una vértebra, el astrágalo, el semilunar.

-Huesos planos: Los huesos planos o anchos presenta dos dimensiones, el largo y el ancho, considerablemente mayores que el grueso. Se encuentran en el cráneo y en el tronco.
Ejemplos: el frontal, el occipital, el ilíaco.

3. Señala en el dibujo las partes del hueso largo. ¿Que substancia encontramos en el interior de cada zona?
1. Periostio.
2. Canal nutricio.
3. Arteria nutricia.
4. Cavidad medular, médula ósea amarilla.
5. Hueso compacto.
6. Cartígalo articular.
7. Hueso esponjoso.
8. Epífisis proximal.
9. Epífisis distal.
10. Diáfisis.
11. Metáfisis.
12. Metáfisis.
-En los huesos largos encontramos la substancia oseína, junto con grandes cantidades de sales, fosfato tricálcico y magnesio.

4. Relaciona.
 1. Endostio: b) membrana que recubre el hueso.
 2. Diáfisis: c) zona central del hueso.
 3. Epífisis: d) extremos del hueso.
 4. Cartílago articular: a) cubre la superficie articular.

5. ¿Llegan a los huesos vasos sanguíneos y nervios?
-El periostio es una membrana que contiene vasos sanguíneos y nervios que nutren y dan sensibilidad al hueso.

6. ¿Por donde penetran los vasos sanguíneos y nervios al hueso?
-Desde la membrana periostio, por los conductos de Volkmann.

7. Importancia de la función osteoblasto.
-Esta función es importante en el crecimiento, ya que al ir creciendo el hueso en el exterior, si no se fuera también erosionando por dentro aumentaría mucho su grosor, con el consiguiente peso adicional.

8. Nombra los huesos del cráneo.
-1 frontal, 2 parietales, 2 temporales, 1 occipital, 1 esfenoides, 1 etmoides, 2 maxilares superiores, 1 maxilar inferior.

9. Especifica número y tipos de vértebras que componen a la columna vertebral.
-Esta formada por 32-33 vértebras: 7 cervicales, 12 dorsales, 5 lumbares, 5 sacras y 2-3 vértebras cocígeas.

10. Por donde se articulan las vértebras entre si.
-Se articulan, entre ellas, mediante las carillas articulares de las apófisis transversas y entre los dos cuerpos se encuentran el disco intervertebral.

11. Señala las partes:

12. Ponga el nombre de las coberturas que aparecen en el dibujo de la izquierda. En el dibujo de la derecha: Señala los diferentes tipos de vértebras y cuantas hay de cada tipo.
Señala todos los huesos que aparezcan en el dibujo.
-Dibujo de la izquierda:
 *Lordosis cervical.
 *Cifosis dorsal.
 *Lordosis lumbar.
 *Cifosis sacra.
-Dibujo de la derecha:
 *7 vértebras cervicales.
 *12 vértebras dorsales.
 *7 vértebras lumbares.
 *5 vértebras sacra.
 *4 vértebras cóccix.

13. Función del disco intervertebral.
-El disco intervertebral es cada uno de los discos que separan las vértebras de la columna vertebral. Cada uno forma un amortiguamiento cartilaginoso que permite ligeros movimientos de las vértebras y actúa como un ligamento que las mantiene juntas.

14. ¿Como se llaman las 2 primeras vértebras cervicales?
-Las dos primeras vértebras cervicales se llaman: atlas y axis.

15. ¿Cuales afirmaciones son verdaderas?
-El tejido óseo esponjoso está formado por trabéculas.
-El tejido óseo es un tejido vivo.
-El tejido óseo está formado por células.

16. Identifica los huesos del cráneo.

Actividades

13.Nombra tres funciones del sistema esquelético.
-Servir de soporte: Ya que proveen al cuerpo de un cuadro rígido de soporte para los músculosy tejidos blandos.
-Proteger los huesos: Formando varias cavidades que protegen los órganos internos de posibles golpes.
-Estabilización mineral: En el tejido óseo se almacenan minerales, en especial calcio y fósforo, que son necesarios para la contracción muscular.

14. ¿Qué es el tuétano amarillo? ¿En que se diferencia el hueso esponjoso del hueso compacto?
-El tuétano amarillo es un tipo de tejido que se encuentra en el interior de los huesos largos, vértebras, costillas, esternón, huesos de cráneo, cintura escapular y pelvis.
-Se diferencia con lo que cada uno está hecho de, cómo densa y pesada y donde cada uno se encuentra.

15. ¿Por qué las lesiones óseas se curan mucho más rápido que las lesiones del cartílago?
-Porque las lesiones de cartílago que no afectan a la integridad del hueso subcondral no se reparan espontáneamente.